Aujourd’hui je partage quelques « ce qu’il ne faut pas faire » quand il s’agit de crises de colère. Parce que même si l’école est peut-être terminée pour l’été, notre concert parental n’a jamais de pause estivale.
Les crises de colère font partie intégrante de l’enfance. Pour un guide complet, étape par étape, sur la façon de prévenir et de gérer les crises de colère, consultez ces posts. Les crises de colère, partie 1 et partie 2.
Dans le feu de la colère, il y a quelques choses que la plupart des parents essaient, qui ne fonctionnent tout simplement pas. Voici un guide de référence rapide de 4 choses que vous ne devriez PAS FAIRE lorsque la colère éclate.
Premièrement, ne posez pas de questions
Ugh, je me retrouve coupable de celle-ci. Au milieu d’une crise de colère, j’ai envie de demander « pourquoi tu fais une crise », « qu’est-ce qui s’est passé », « parle-moi et dis-moi ce qui ne va pas ». Mais les petits enfants n’ont pas le développement mental ou les compétences linguistiques nécessaires pour exprimer ce qu’ils ressentent. Donc, leur poser des questions dans le feu de la crise, ajoutera très probablement de la frustration et prolongera la crise de colère.
Deuxièmement, laissez tomber les menaces vides
Ne menacez pas de lui retirer sa friandise, de le mettre dans sa chambre ou de l’emmener s’asseoir dans la voiture, si vous ne comptez pas mettre cette menace à exécution. Ne le faites pas, tout simplement. Les menaces vides de sens apprennent en fait aux enfants à mal se comporter. De plus, le fait de ne pas donner suite nous expose à perdre notre position d’autorité auprès des enfants. Si nous devons menacer, nous devons aller jusqu’au bout. Rapidement et sans émotion. La clé est d’être cohérent. Si vous ne pouvez pas mettre votre menace à exécution, ne la menacez pas.
Troisièmement, n’utilisez pas la raison
En pleine crise de colère, ce n’est pas le moment d’expliquer à votre enfant de deux ans que manger un 6e morceau de réglisse n’est pas une bonne idée à cause du colorant rouge contenu dans le bonbon. Ou que le météorologue annonce qu’il va pleuvoir et qu’elle va devoir porter le manteau qu’elle refuse de mettre. Vous aurez le temps de raisonner et d’expliquer plus tard. Pendant la crise de colère, les enfants ne peuvent pas accéder à leurs capacités de rationalisation et de raisonnement. Les crises de colère sont liées à l’émotion, pas à la raison, alors essayer d’utiliser la raison ne nous aidera pas.
Quatrièmement, ne criez pas
les enfants cherchent à attirer l’attention lorsqu’ils piquent une colère. Ils veulent une réaction et peu importe si elle provient d’un comportement positif, ou d’un comportement négatif. Crier leur donne l’attention qu’ils recherchent, donc nous ne pouvons pas le faire. Au lieu de cela, nous devons prendre une profonde respiration, compter jusqu’à dix dans notre tête, nous rappeler que nous sommes l’adulte et agir comme tel. De solides recherches montrent que les parents qui crient et se mettent en colère ont des enfants qui ont le même comportement. Donc, lorsque nous crions, nous apprenons en fait aux enfants à crier et à se mettre en colère aussi. Nous leur apprenons à faire exactement ce que nous disons, que nous ne voulons pas qu’ils fassent.
Les crises de colère sont un défi. Au lieu de crier et de lancer des menaces vides, faites un câlin à votre enfant, ou restez près de lui et assurez-lui que vous allez rester avec lui jusqu’à ce qu’ « il ait fini ». N’oubliez pas que la compassion est toujours plus puissante que la colère.
